Подготовлю к вашей первой полужелезке или
железке без хаоса и травм

Илья Прасолов - МСМК по триатлону,
рекордсмен РФ на средней и полной дистанции
3 года тренерского опыта, десятки финишей учеников

Типичные ошибки, из-за которых вы не финишируете так, как могли бы

Люди тренируются по планам из интернета, “на ощущениях”, перебирают объем и стоят на месте.

На базе принципов я строю планы для любителей и продвинутых - так, чтобы вы прогрессировали, а не ломались.

одна бесплатная консультация/созвон
и разбор ваших целей - беру не более
5-ти тест-драйвов в месяц

Получите сильный тест-драйв: 7 дней
персонального плана + разбор вашей цели

Маршруты подготовки

Триатлон для занятых:
план вокруг вашей жизни, а не наоборот

Корректировки плана по ситуации
(рабочая поездка, неотложенные дела)

Акцент на ключевые тренировки
без лишних объемов

Индивидуальное планирования от вашего календаря

Дистанционный формат тренировок,
связь через мессенджеры

при взаимном интересе - переход
к платной работе

Получите индивидуальный разбор
вашей цели в триатлоне

Как я строю работу, чтобы вы дошли до
старта в форме, а не в травмотологию

“Я не тренирую так, чтобы вы финишировали любой ценой - только так, чтобы могли продолжать жить, работать и тренироваться дальше”

Преимущества

В подкасте IronStar

И немного обо мне

Ilya Prasolov